A felicidade é algo que evolui. O que quer que a felicidade signifique para mim, significa algo diferente para você. Para algumas pessoas que conheço, é um estado de paz. Para outras, é uma realização material.
Minha definição continua evoluindo. A resposta que eu teria dado a você um ano atrás será diferente do que lhe digo agora. Andamos constantemente pensando “preciso disso” ou “preciso daquilo”, presos na teia dos desejos.
Hoje, acredito que a felicidade existe quando você remove a sensação de que algo está faltando em sua vida. Estar feliz é quando não falta nada: sua mente se acalma e para de correr para o passado ou para o futuro para se arrepender de algo ou planejar algo.
Nessa ausência, por um momento, você tem o silêncio. Quando você tem silêncio interno, então você está feliz.
Todo pensamento positivo contém um pensamento negativo
As pessoas acreditam erroneamente que a felicidade é apenas pensamentos e ações positivas. Quanto mais leio, mais aprendo (porque comprovo isso por mim mesmo): todo pensamento positivo contém essencialmente um pensamento negativo. É um contraste com algo negativo.
O Livro do Caminho e da Virtude, escrito por Lao Zi (uma das mais importantes obras da literatura chinesa, escrita entre 350 e 250 a.C.), diz que tudo é dualidade e polaridade. Se eu disser que estou triste, significa que fiquei feliz um dia. Se eu disser que uma pessoa é legal, então outra não é.
Todo pensamento positivo tem a semente de um pensamento negativo dentro dele, e vice-versa, e é por isso que muita grandeza na vida vem do sofrimento. Você tem que ver o negativo antes de poder aspirar ao positivo e apreciá-lo.
Abraçar o momento presente
Para mim, a felicidade não tem a ver com pensamentos positivos ou negativos. É sobre todas as coisas. Quanto menos negações, mais posso aceitar o estado atual das coisas.
Felicidade é, principalmente, não pensar muito no futuro ou no passado: é abraçar de verdade o momento presente e a realidade do que é, do jeito que é.
Da mesma forma acontece com a natureza. A natureza segue uma cadeia de causa e efeito. Tudo é perfeito exatamente do jeito que é. É apenas em nossas mentes particulares que as coisas são perfeitas ou imperfeitas, por causa do que desejamos: sempre em busca da felicidade.
